Bättre balans i livet med naturlig återhämtning och ökat motståndskraft. Den tid vi lever i och den miljö vi har skapat är svår att balansera och navigera. Ett sätt att återfå kontroll, balans och rätt fokus för dig är stanna upp en stund i nuet. Ajna Retreat har som mål att göra det enkelt och tillgängligt att få en guidad, effektiv återhämtning med stöd av naturens egna mediciner och dina egna inneboende läkande krafter.
Bokningsbara tider 2024:
21 Juli
4 Augusti (Nymåne-ny start)
19 Augusti
Välkommen till en tyst kvällsretreat med mjuk yoga och meditation med klangskålar i vackra Björsund. Te eller cacao ceremoni. Avsluta gärna med ett uppfriskande kvällsbad i månskenet.
All
utrustning ingår så som yogamattor, kristaller och filtar med mera.
Ta eventuellt med badkläder och handduk. Ha sköna, mjuka kläder
för inomhusvistelse.
Begränsat antal platser. Anmälan sker, senast en vecka innan önskat tillfälle, via BokaDirekt
Har du frågor? mail: ajna.retreatcenter@gmail.com
Betalning på plats via Swish 123 352 06 08 eller epassi.
Kostnad 300 kr/person.
Björsunds Bystuga
Hitta hit: https://goo.gl/maps/e7L4WJ8Tdm9XHHmv8
(Ca 30 minuter från Eskilstuna respektive Strängnäs.
Ca 50 minuter från Stockholm respektive Västerås)
Bokningsbara tillfällen
(för privata retreats - förfrågan via mail)
Heldags retreats
21 Juli 2024
4 Augusti 2024
18 Augusti 2024
Varmt välkommen för en dag tyst och stillsam retreatdag med Mindful-walk, skogs-bad, meditation, Mindful eating och yoga.
"Mind full walk" där tränar vi på att öppna våra sinnen och tar in naturens lugnande och hälsosamma effekter, Qigong-övningar, meditation samt vila på renskinn.
Avnjut en hälsosam, långsam lunch i tystnad. Yoga och lymfmassage för matsmältning, hållning och balans. För dem som vill avslutas dagen med ett uppfriskande bad vid bryggan.
I retreaten ingår frukost, lunch och mellanmål. All utrustning ingår så som
yogamattor och renskinn till skogen. Ta med badkläder och handduk. Ha sköna,
mjuka kläder för inom- och utomhusvistelse. Retreaten är mobilfri och i tystnad.
Begränsat antal platser. Anmälan sker via Boka Direkt Ajna Retreat. Betalning sker på plats via Swish 123 352 06 08 eller Epassi.
Kostnad endagsretreat 1000 kr/person.
Björsunds Bystuga kl. 9.00 - 15.00
Torsdagar 19:00 start 5 Septmber 2024
Välkommen till kvällsyoga med mjuk yin yoga och meditation i Björsunds Bystuga mellan Strängnäs och Eskilstuna. All utrustning ingår, inga förkunskaper krävs. Ha mjuka och sköna kläder för inomhus-bruk.
Body Mind Spirit – effektiv återhämtning för kropp och själ.
150 kr/tillfälle eller klippkort 10 ggr 1 200 kr
Begränsat antal platser per tillfälle.
Anmäl via BokaDirekt
Läs mer Facebook-sida Ajna Retreat
kontakt mail ajna.retreatcenter@gmail.com
Hitta till Björsund:
https://goo.gl/maps/e7L4WJ8Tdm9XHHmv8